陈皮养生保健作用与方法

【形态采制】

橘在我国已有4000年的栽培历史，原是我国的特产，属云香科植物，其皮、核、络、实均可入药。

在橘的家族中，尚有金橘，是芸香科常绿灌木或小乔木。树皮纵裂灰褐色，树冠开展。奇数羽状复叶，椭圆形。夏日开花，色玉白，多为5瓣，芳香远溢。秋冬结果，小巧玲珑。我国已栽2000余年，“白花如霰雪，朱实似悬金”。

【性能辨别】

橘皮为未成熟的为青皮，成熟的叫陈皮，均以陈久者良，故橘皮又叫陈皮，化痰理气，雅号“贵老”。如化州橘红、青盐陈皮均为其制品。

去白之皮叫橘红。橘白是从橘皮中分出；功用与陈皮相似，橘红则燥湿化痰为胜，用于喉痒咳嗽痰多不利者；橘白通络化痰，顺气和胃而无燥，主治胸痛胸闷。

橘络为橘瓤上筋膜，顺者成束为“凤尾橘络”，又名“顺筋”品佳。散乱不整者为“金丝橘络”，又名“乱络”，又叫“铲络”，质差。

射利之徒用白萝卜细丝晒干，用橘皮浓汁浸润，晒干，真假难辨。

【养生保健作用】

橘红味辛，性苦温，归肺经、脾经，散寒燥湿，利气消痰，用于治疗风寒咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒、呕恶痞闷、脑血栓、膝关节滑膜炎等病。

金橘外形供人观赏，以养精神，其味辛、甘，性温，归肺脾经，理气补中，散寒解郁，消食化痰。

橘核为理气止痛药，治疗疝气、睾丸肿痛、乳痈、腰痛等症。

橘饼连皮，和中开隔，温肺散寒，止咳化痰，醒酒消食。

橘实润肺止咳、顺气，但风寒咳者勿食。

【养生配方推荐】

(1)《中国药植图鉴》记载：咳嗽气喘，可用金橘3枚去核加冰糖煎之，分3次吃橘喝汤；咽喉肿痛、口干烦渴、酒后烦热，鲜品捣汁饮；小儿百日咳，久不愈，可用金橘盐埋半年，每取2～4枚，洗去盐，加冰糖捣烂，加温开水去渣饮水。”

(2)橘皮15克，生姜15克，红糖20克。煎水茶饮。用于治疗恶心厌食、胸闷腹胀。

(3)橘皮15克(切丝)，粳米100克，白糖适量。为粥。用于健脾开胃延衰。

(4)陈皮10克，冬瓜仁20克，蜂蜜50克。水煎服。用于健脾退湿消肿。

(5)陈皮6～10克，大枣5枚。水煎服。用于治疗脾虚。

(6)陈皮10克，瘦猪肉50克，惹苡仁20克，黑木耳6克。煮熟去陈皮。用于治疗脾胃炎虚弱及轻度冠心病。

【保健注意】

(1)常用量3～10克，大剂量30克。

(2)本品辛散苦燥，舌赤少津、内有实热者慎用。