手脚爱出汗怎么办？从饮食心态等方面进行调理

核心提示：夏天，手脚出汗,是正常生理现象，但是如果在秋冬季节手脚也频繁出汗，那就不太正常了，可能是阳气不足、肾虚等的表现，需要引起重视。以下搜药网小编就为大家介绍手脚爱出汗怎么办，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

饮食调理

如果是自汗（白天出汗），中医认为是气虚，可以吃些山药，薏米，茯苓，糯米之类的补益脾气；盗汗（夜间出汗）的话考虑阴虚，可以泡茶泡些枸杞，麦冬。另外，手脚易出汗者饮食应以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。

调理好心态

手脚多汗症需要留心的就是保持心态的平衡，不要情绪激烈起伏，或者过于兴奋，如果成天精神都处于一种亢奋状态，那汗自然就止不住了。

涂福尔马林液

将5%浓度的福尔马林溶液涂于手脚出汗处，每日一次，连续使用数天，会有一定效果。但是要注意福尔马林是有毒的，使用时应谨慎。

中药熏洗

用苍术、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可预防大量出汗。