食用罗汉果的功效及作用有哪些？罗汉果的好处有哪些？

核心提示：罗汉果也被称为“神仙果”，其中富含维生素C、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、烟酸及钾、磷、铁、钙等微量元素，营养价值极高。以下搜药网小编就为大家介绍食用罗汉果的功效及作用，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

辅助降血糖

罗汉果含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病且作用颇大。

抗衰老作用

罗汉果含丰富的蛋白质、维生素C，有抗衰老的作用。中医也认为罗汉果能益寿延年。

提高免疫力

罗汉果中含有十多种氨基酸、维生素、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高人体免疫力。

美容养颜

罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基，具有强大的抗氧化作用，有助于美容养颜、延缓衰老。

清热止咳

罗汉果性凉味甘，有生津止咳、清热润肺的功效，对于风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等病症有一定防治作用。