食用海蜇的好处有哪些？海蜇的功效及作用有哪些？

核心提示：日常生活中，我们经常在冷菜店看到海蜇的身影，也有很多人喜欢吃海蜇。以下搜药网小编就为大家介绍食用海蜇的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

补充营养 

海蜇皮的营养十分丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、碘、维生素A、维生素B族等10多种营养物质，对我们的身体十分有益。

补充碘元素

海蛰皮的含碘量十分丰富，身体里存在适量的碘元素能够维持人体甲状腺功能的正常使用。因此，适量食用海蜇，对于防止和治疗甲状腺肿大有很大好处。

清热解毒

海蜇皮中含有的一种物质有吸附毒素、清理肠胃的功效，可以加快毒素的排出，有美容养颜的效果。

软化血管

海蜇里含有与乙酰胆碱的功效类似的物质，有促使血管扩张的作用，能够降低血压。因此，血压高的人可适量食用海蜇来降低血压、调节身体。