饮食禁忌：哺乳期的产妇应注意什么？忌油腻刺激性等食物

核心提示：哺乳期的产妇在饮食方面需要特别注意，因为有些食物会对婴儿健康产生影响，还会影响乳汁质量，不利于婴儿成长。以下搜药网小编就为大家介绍哺乳期的产妇应注意什么，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

忌辛辣的食品

因为吃了辛辣的食品以后有可能会改变奶的味道和酸度，引起宝宝拉肚子或者是胀气，因此洋葱、大蒜、辣椒等辛辣食品，是不能吃的。

忌油腻、过甜食物

过甜的食物，像奶油蛋糕等，虽然含量比较高，但是缺乏营养，对奶水的质量有很大的影响，而且油腻的食物也会容易导致宝宝拉肚子。

忌刺激性食物

刺激性的食物，像胡椒、酸醋这些调料品也要避免摄入。

忌内火偏重的食物

内火偏重的食物，像火锅、烧烤、牛肉、羊肉等之类，会导致不消化，而且还会出现回奶的情况。

忌凉的水果

不能吃凉的水果，如西瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等，吃了以后有可能导致宝宝腹泻，冰镇的水果也会使宝宝拉肚子。