食用开心果的禁忌有哪些？哪些人群不适宜食用开心果？

核心提示：大家对于开心果都是很熟悉的，很多人爱吃开心果，经常吃些开心果，可以很好地帮助我们保护身体健康。但是开心果功效众多，但是在吃的时候也存在一定禁忌的，以下搜药网小编就为大家介绍开心果的禁忌，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

儿童慎食

开心果，小孩子是不宜吃的，因为不一小心就会卡喉咙，建议把开心果等坚果碾碎了再给孩子吃。

有过敏体质的人群忌食

一些人群吃了之后会产生过敏反应，一旦发生过敏现象，最好是对症治疗，并避免再次食用。

口腔溃疡及咽喉炎人群忌食

开心果很容易使人上火，尤其是有口腔溃疡和咽喉炎的人群，否则会导致我们的健康造成更大的影响，不利于我们健康。

腹泻的人忌食

开心果中含有大量的油脂和膳食纤维，有润肠通便的作用，对于腹泻者一定不能吃，以免加重病情。

不可与黄瓜搭配食用

开心果油脂含量较高，而黄瓜性凉，一同食用容易导致腹泻，因此在吃的时候就需要小心。

不可过量食用

开心果过量食用会出现上火、便秘等症状，因此建议适量食用，建议每次50克左右。