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①菊花10～15克，龙井茶5克，用开水冲泡15分钟后，即可饮用。适用于头目眩晕、高血压患者。
②菊花末10～15克，大米100克，加水适量煮成粥，食用前加适量冰糖，口味更佳。适用于中老年高血压患者。
③菊花50克，洗净后阴干，加500～1000毫升纯粮白酒， 密封3日后即用。适用于中老年高血压患者。经常饮用有抗衰老、延年益寿的作用。
注意：每次不可多饮，10～15毫升为宜。
