覆盆子的功效与作用有哪些？食用覆盆子的好处是什么？

核心提示：覆盆子是一种中药也是一种食物，它也被叫做黄金水果，因为它酸甜可口，营养丰富，并且具有众多功效与作用。以下搜药网小编就为大家介绍覆盆子的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

益肾固精

覆盆子有益肾固精的作用，能够治疗肾虚所导致的遗精、阳痿等，同时还有提高精子的活力的功效。

补肾调经

覆盆有有补肾调经的作用，治疗女性月经不调、月经量少、闭经等等。

缩尿

覆盆子还有缩尿的作用，可以治疗遗尿、尿频等等。

美容养颜

覆盆子里面含有一定量的黄酮类物质和水杨酸，可以去除老化角质堆积、改善皮肤纹理、淡化色斑、去除细小皱纹、改善皮肤血液循环、改善由于紫外线引起的皮肤老化，从而起到美容养颜的作用。

防治癌症

覆盆子中含有的花色素苷和鞣花酸，可以与身体的各种物质发生化学反应，从而保护人体的组织细胞不受到自由基的伤害和破坏，压制其它诱发癌症的物质，从而起到防癌抗癌的作用。

健脑益智

覆盆子对人体里的自由基有一定的消灭抵挡和清除作用，防止自由基侵入大脑系统对其造成伤害，还可以改善大脑环境并为大脑提供氧气，有利于智力的发育。

护眼明目

覆盆子可以有效的阻止自由基对人体的伤害，特别是重要的眼睛，可以保护视网膜不受自由基的伤害，起到护眼的作用。

抗炎消菌

覆盆子里含有大量的黄酮类物质，对炎症、过敏、病菌都有缓解作用。