荷叶茶功效作用是什么？荷叶蜂蜜茶的好处有哪些

荷叶茶清心降火

荷叶茶的功效首先，在炎热的夏天，如果饮用荷叶茶的话，对我们的身体是非常的好的，因为夏天天气比较炎热，而荷叶茶中含有的荷叶碱，能够有效地清心火，平肝火。能够清热养神，降低我们身体中的火气，所以在夏天的时候喝一杯荷叶茶是再好不过了。荷叶茶不仅能够消暑止渴，还能够利尿通便，经常喝荷叶茶能够有效的治疗和预防便秘，排毒效果也非常好。

荷叶茶减肥

荷叶茶中还含有一种物质叫做荷叶碱。这种物质当中的某些成分能够有效的分解我们身体里面的脂肪，并且把这些脂肪排出在体外，所以我们饮用和荷花茶的时候能够阻止吸收脂肪，而且还能防止脂肪的堆积。我们经常饮用荷叶茶能够改善我们的饮食习惯。排出身体里大量多余的油脂，因此饮用荷叶茶是可以减肥的。

荷叶茶可以用来当做一种保健品，对我们的身体没有什么副作用，不仅没有坏处，好处还很多，能够有效地降低血压和血脂，还有减肥的功效，可以长期的喝。

荷叶蜂蜜茶怎么样？

荷叶茶的做法准备适量的荷叶和蜂蜜。新鲜的荷叶采摘回来之后，先用清水充分的浸泡。清洗干净之后，把荷叶放在烤架上。把烤箱的温度调在150℃左右之后，就可以放入荷叶了，等到荷叶的周围蜷曲并且干燥的时候，就可以取出来了。等到彻底干燥的时候我们可以把荷叶撕成小片，以便冲泡和饮用。把荷叶茶片放在密封的罐子里面，随时喝的时候可以随时拿。要注意荷叶是一种良性的食物，所以我们在喝荷叶茶的时候可以加入适量的蜂蜜，但是不要加太多，要不然会影响营养。