硒元素的好处有哪些？硒元素的功效和作用有哪些？

核心提示：人体有较多的微量元素，其中硒元素就是不可缺少的微量元素之一，那么硒元素的功效和作用有哪些？以下搜药网小编就为大家介绍硒元素的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

抗氧化、抗衰老

硒元素可以激活人体自身的抗氧化系统，控制氧化损伤，可以预防疾病。

保护和修复细胞

硒元素是体内的细胞质中的抗氧化物，具有代谢活性，具有减少氧化损伤的作用。

提高红细胞携氧能力

硒元素可以保护红细胞，防止红细胞里面的血红蛋白被氧化，维持细胞的正常功能。

增强人体免疫力

硒元素能增强免疫系统的防御能力，能提高机体的免疫能力，从根本上提高抗病能力。

解毒、排毒

硒元素能够在人体内结合带正电荷的有害金属离子，达到消除有毒的金属离子的目的，有解毒和排毒的效果。

癌性肿瘤的预防

硒元素能抑制多种潜在的致癌物质，还能杀伤癌细胞，减轻晚期癌症患者的疼痛。