卜留克的好处有哪些？卜留克的功效及作用有哪些？

核心提示：卜留克一般指蔓菁甘蓝，在中国高寒地区如东北、内蒙古、河北坝上栽培较多，产量很高。可盐腌或酱渍供食用，又可炒食或煮食，也可生食。以下搜药网小编就为大家介绍卜留克的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

强身健体

卜留克含有大量的矿物质和叶酸、维生素，可以滋润脾肝，还能够达到耳聪目明的效果。老年人吃了还可以抵抗衰老，益气补血，使体质变得更加健壮，改善人体的免疫系统，从而增强对各种病毒的抵抗力。对于女性来讲，它还有美容养颜的效果，使肌肤变得更加红润，还能够去除皱纹，美化肌肤。

消化食物

卜留克在一定要程度上能够有效地去除人体的垃圾和毒素，预防便秘，还能治疗预防黄疸。另外，卜留克还能够治疗咳嗽，清热解毒，生津止渴。

温肺益乳

卜留克有非常好的益乳作用，所以对于产妇来说，一旦缺奶的话，就可以吃适量的卜留克，作用十分突出。卜留克还有非常不错的通血作用，能活血通络，而且还益气安神。