食用海葡萄的好处有哪些？食海葡萄的功效及作用有哪些？

核心提示：海葡萄是一种蔓生海藻，它的外观浑圆饱满、如一串串晶莹剔透的葡萄而得名，它的口感像极了鲑鱼卵，散发出海味的咸鲜芳香，颇有鱼子酱的神韵，所以被喻为植物中的“绿色鱼子”。以下搜药网小编就为大家介绍食用海葡萄的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

抗衰老

海葡萄中富含维生素E，具有很强的抗氧化和抗衰老作用，能减缓色素沉着，消除皱纹。

缓解甲状腺肿大

海葡萄还富含碘离子，适合有甲状腺肿大因素的患者食用，缓解甲状腺肿大的程度。

预防痛风

海葡萄中含有的DHA、EPA、ARA，能维持人体机能平衡，也能抑制尿酸生成，所以平时多吃海葡萄就能预防痛风。

预防癌症

海葡萄中含有丰富的天然多糖，能促进人体内免疫细胞再生，也能预防人体组织细胞癌变，对癌症都有明显预防作用。

保护心血管

海葡萄中还有天然的抗氧化成分，特别是胡萝卜素和维生素c以及硒等物质的含量比较高，可以有效清除身体内的自由基，也能增加血管弹性，保护心血管，预防心血管疾病发生。

营养心肌保护肝脏

海葡萄中还含有多种氨基酸，可以营养心肌，提高心脏功能，另外它还能保护肝脏，能提高肝脏的解毒能力。