食用罗勒的好处是什么？罗勒的功效及作用有哪些？

核心提示：罗勒是非常具有特色的一种食材，它富含多种营养元素，对人体十分有益。以下搜药网小编就为大家介绍食用罗勒的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

降低血糖

罗勒富含食物纤维，可以有效促进人体对于糖类的消耗和吸收，有助于降低饭后血糖，适合糖尿病患者食用。

缓解便秘

罗勒可以促进肠胃健康，减少食物与肠壁接触，促进肠胃蠕动，有改善便秘的功效。

提神

罗勒中具有非常浓重的香味，对人体的神经系统有很好的刺激作用，达到提神醒脑的作用，特别是人们出现疲劳时，可以选用罗勒来进行缓解疲劳。

解表

罗勒性温，具有很好的发散功效，治疗头痛感冒的效果非常好。

抗溃疡

在罗勒中有很多的黄酮类成分，能够起到很好的抗溃疡作用，使胃痛胃胀气的病症得到有效的缓解，非常适合胃病的患者使用。