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肠胃不好喝什么粥比较好?肠胃不好的人吃什么好

时间:2022-10-29 13:33:02 作者:搜药网
核心提示:很多朋友都想知道肠胃不好的人喝什么粥比较好?肠胃不好一般可以喝番茄粥,山楂粥,陈皮粥等粥对肠胃比较好?以下搜药网小编给大家详细讲解下肠胃不好的人喝什么粥比较好吧

核心提示:很多朋友都想知道肠胃不好的人喝什么粥比较好?肠胃不好一般可以喝番茄粥,山楂粥,陈皮粥等粥对肠胃比较好?以下搜药网小编给大家详细讲解下肠胃不好的人喝什么粥比较好吧

赤豆补脾粥

食材:赤豆、山药、薏米、莲子、大枣、芡实、糯米。

做法:山药洗净、刨皮、切块,放入锅中,加水适量用武火烧开,改用文火煮烂,加入适量白糖稍炖即成。

山楂粥

食材:山楂30克、大米100克、砂糖10克。

做法:将山楂煮水后取汁适量,加入大米煮粥,待熟时调入砂糖煮沸即成。

陈皮粥

食材:陈皮15克,大米50克。

做法:将陈皮水煎取汁,加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末,每次取3至5克调入稀粥中服食,每日1剂。

功效:顺气健胃、化痰止咳。

番茄粥

食材:番茄、西米、白糖。

做法:开水略烫一下,撕去外皮,刀切成丁块,西米用清水浸泡发好,旺火烧开水,加入西米、番茄、白糖,煮沸后改用小火略煮。

莲子百合糯米粥

食材:莲子、百合、糯米、白糖、

做法:莲子、百合在水中泡20分钟,糯米锅中煮开,置小火约10分钟后,放泡好的莲子和百合,煮至稠即可食用,同时莲子百合糯米粥具有健脾功效。

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