产妇应该注意什么？包括注意休息、保持口腔卫生等

核心提示：我国不少产妇，为了能更快的恢复子宫、卵巢功能，都会选择在家坐月子。以下搜药网小编就为大家介绍产妇应该注意什么，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

注意休息

在坐月子期间，休息是非常重要的，注重睡眠充足，避免过度劳累。但是不要一直躺在床上，一般在生产后第二天，就需要适当的活动身体。

保持口腔卫生

产妇通过梳头，可以更好的促进头皮血液流通，能够舒缓不良情绪。如果产妇有口腔问题，可以用纱布擦拭患牙来漱口，可以促进局部通络，也能保护患牙。

适当锻炼

产妇可以做产后恢复体操，可以帮助体质的恢复，塑造良好的体型，避免产后出现肥胖。

合理饮食

为了产妇有足够的营养摄入，需要保证饮食的清淡，营养的全方面均衡。

精神愉快

不少产妇容易出现产后抑郁症，所以需要保持心情平和，多和朋友、伴侣还有家人相处，丈夫也要充分体谅妻子。

注意子宫恢复情况

正常情况下，产妇的恶露会从鲜红变成白，量也会慢慢减少，一般在一个月之后，就会流干净，如果还有月经异常和恶露不净的情况，建议及时复查就医。