女人内分泌失调吃什么食物好？女人内分泌失调的症状有哪些

核心提示：很多朋友都想知道女人内分泌失调的症状是什么？女人内分泌失调吃什么食物比较好？以下搜药网小编给大家详细 讲解下女人内分泌失调的原因以及女人内分泌失调吃什么好吧

女人内分泌失调吃什么好

1、海藻薏苡仁粥

将等量的海藻、昆布及甜杏仁一起加水煎煮，熬出的汁液再加入三十克薏苡仁一起煮粥。每天可以吃1次，坚持三个星期。

2、 海带绿豆汤

海带绿豆汤可以防治痤疮，调理内分泌。先准备十五克海带和绿豆各，九克甜杏仁和六克玫瑰花。玫瑰花用布袋装好，和其他食材一起煮，最后加入红糖即可。

3、枇杷叶膏

将一千克的鲜枇杷叶洗净再去毛，加8000毫升的清水煮3小时，将汤水过滤出来继续熬成膏，加入蜂蜜调匀，即可装瓶贮存。每次可以取15克食用。枇杷叶膏可以清解肺热，化痰止咳，内分泌失调引起的痤疮、酒糟鼻等患者都可以食用。

4、 红萝卜芹菜汁

红萝卜芹菜汁可以清热解毒，将一根红萝卜、一百五十克芹菜和一个洋葱，洗净后搅汁饮用即可。

内分泌失调的症状症状有哪些

1.月经不调

通常女性月经量每个月都差不多，若经量多，或经量太少，相差甚大，则很可能是因为内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则。痛经、闭经也往往与内分泌失调有关。

2.不孕不育

女性结婚超过3年，性生活正常，却怀孕无望。有的是因为内分泌失调造成的。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

3.乳房胀痛、乳腺增生

乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡、紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

4.肌肤出现痘痘问题

女性在月经失调时，更易长痘。这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强，导致皮脂膜分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷。

5.肥胖

内分泌失调的伴侣——肥胖，通常情况下，内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因，所以内分泌平衡的人是不容易过胖的。