中药网：产后缺乳吃什么好？产后缺奶吃什么食疗

 核心提示：很多宝妈产后缺乳，产后缺乳吃什么比较好呢？产后乳少或无乳，乳房胀痛，胸胁胀满，食欲减退，或有微热，舌苔薄黄，脉弦或弦数。一般来说产后缺乳可以吃木瓜，猪脚，海带等食物，以下搜药网给大家讲解下产后缺乳吃什么好吧

橘叶青皮猪蹄汤

配方： 橘叶、青皮笤10克，猪蹄1只。

制法： 先把猪蹄洗净，再与橘叶、青皮加水适量同煮，炖至猪蹄烂熟。

功效： 行气通乳。

用法： 饮汤吃肉，每日数次

海带佛手浆 

配方： 豆浆300克，海带60克，佛手10克。

制法： 海带、佛手加水适量，煎煮30分钟，再入豆浆煮30分钟。

功效： 行气解郁，散结通乳。

用法： 1次饮服，每日1次，连服5日。

金针炖肉 

配方： 干黄花菜30克，猪瘦肉250克。

制法： 将瘦猪肉切成小块，与黄花菜一起放入锅内，加水适量，炖熟，调味即可。

功效： 宣郁通乳。

用法： 佐餐分3次吃完，5日为1个疗程。