食用白茯苓的好处有哪些？白茯苓的功效及作用有哪些？

核心提示：白茯苓大家都非常熟悉，它是一种中药材，好多人都知道它的好处，所以经常服用一些白茯苓。以下搜药网小编就为大家介绍食用白茯苓的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

利水渗湿

白茯苓具有利水渗湿的功效，而且药效温和、不刺激，能够治疗寒湿热或热湿引起的水肿、小便困难或稀少等症状，并且不会损伤脾胃功能，促进排尿的同时，还能减少血容量，起到降血压的作用。

益脾和胃

白茯苓富含多糖，具有益脾和胃的作用，能够很好的治疗脾虚引起的泄泻。

宁心安神

白茯苓归入心经，并含有安神成分，具有养心安神的功效，能够治疗心悸、心神不宁、失眠多梦等精神方面的问题。

缓解咳嗽痰多

白茯苓具有利水渗湿、健脾和胃的功效，可以有效的缓解感冒引起的咳嗽痰多、胸闷气短等症状。

健脾燥湿

白茯苓可以促进脾胃运化，提高脾胃对水湿的处理能力，减少由于脾虚导致的湿阻、湿盛症状。