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4款药膳方轻松清除肺部垃圾养肺润肺
随着我国经济水平的提高，环境污染也日渐严重，空气中的有害物质会通过我们的呼吸进入肺部，当累积到一定量时便可引发各种肺部疾病。因此，我们应该注意保养肺部，下面我们来看看如何清除肺部的有害垃圾。清除肺部垃圾的几款食物：1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠

标签：养肺药膳药膳食疗 2021-09-17
秋季少瓜多豆，养肺润燥
秋天是一年中最为清爽的季节，也是为身体进补的好时机，但也是疾病高发时期，容易出现各种肺部的疾病，如咳嗽、哮喘、呼吸道疾病等，所以秋季时节我们要注意滋阴润肺。那么，秋季我们应该怎样养肺润燥呢?下面我们一起来看看吧!1、初秋养脾，少吃“瓜”字辈炎炎夏季，瓜类是人们最爱的消暑佳品。

标签：秋季养生养肺药膳绿豆 2021-09-17
秋燥当令别忘了滋润下你的肺
中医说“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。秋风吹来，酷暑已消，气温转凉。对一些老年人、儿童、身体虚弱者、慢性呼吸道疾病患者而言，担心就来了，因为秋寒导致的一些慢性病发作就会越来越频繁。秋天干燥，会使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低，呼吸道血流减少，并易产生微小裂口，纤毛活动减弱，

标签：秋季养生养肺药膳药膳养生 2021-09-17

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