产妇坐月子的时候有哪些食物禁忌

核心提示：产妇在坐月子时，既要恢复身体，又要给宝宝喂奶，所以对饮食的要求比较高。那么，产妇坐月子的时候有哪些食物禁忌？以下搜药网小编就为大家介绍产妇做月子的时候不能食用哪些食物？希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

不能吃辛辣刺激性食品

如果产妇坐月子时食用辛辣食品，容易伤津、耗气、损血，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，会加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品也不能食用，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

不能吃寒凉生冷的食物

产妇在产后若进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

不能吃过咸食品

像腌制品这类过咸的食品，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因为产妇在产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。