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核心提示：食盐是生活中必不可少的一种调味品，如果没有食盐会让人的身体健康遭受损害，但是食盐虽好，过量食盐同样会对身体的健康造成损害，以下搜药网小编就为大家介绍摄入过量食盐的危害，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！
日常的食盐中含有很多的钠离子，食用大量的食盐时，会出现水钠储留的情况，导致血压出现上升的现象，因此在生活中食用食盐时一定要控制，否则有可能引起高血压。因此，高血压的朋友在生活中也不易食用过多的食盐。
食盐中的钠元素，会让大量的钙被排出体外，就会导致人体出现缺钙的情况，导致骨质疏松这种疾病。另外，大量的摄入钠元素还会让骨质代谢的动态平衡被打破，因此在生活中想要保护骨骼健康，就要控制起食盐的摄入。
食盐中的钠元素与食物中的淀粉消化、吸收速度有着直接的联系，大量食用食盐会导致体内的胰岛素分泌被破坏，增加患上糖尿病的风险。食盐摄入过多，还会让小肠将消化释放出的葡萄糖吸收，对糖尿病人造成损害，因此糖尿病患者就一定要控制食盐的摄入。
患有支气管哮喘的病人在摄入过量的含钠盐后，会出现病情加重的情况。高盐饮食还会导致呼吸道黏膜上皮细胞的繁殖被压制，让呼吸道失去抵抗疾病的能力，从而导致呼吸道出现很多的疾病。
