给宝宝添加辅食的正确方法是什么？要注意添加辅食的时间等

核心提示：随着宝宝长大，母乳的营养已经跟不上宝宝的需求，这时，就要开始给宝宝添加辅食，这直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育。以下搜药网小编就为大家介绍给宝宝添加辅食的正确方法，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

辅食添加时间

纯母乳或奶粉喂养到宝宝6个月时可以添加辅食，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适，同时宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为宝宝需要从辅食中摄取营养，而且这宝宝各方面都已发育成熟，可以应对各种变化的辅食。

如何添加辅食

半岁到一岁之间，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。第一次添加辅食可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在固定的时间喂宝宝。喂宝宝时，宝宝千万不要躺着喂，以免呛着宝宝。并且在添加辅食时千万不能着急，要一样一样的添加，同时要观察宝宝对所添加辅食的反应，查看宝宝是否有过敏或者腹泻的现象。

最安全的早期添加食品有米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、西兰花、胡萝卜、土豆和南瓜等。