掉头发的原因是什么？掉头发的人怎么办

　核心提示：很多朋友都想知道掉头发的原因是什么？如果不是因为疾病导致的掉发，只要平时保持心情愉悦，合理饮食，作息规律，再配合适当的运动，坚持一段时间都会慢慢好转。平时可以适当多吃含铁、植物蛋白的食物以及碱性蔬果，比如蛋类、菠菜、香蕉、黑豆、黑芝麻、玉米、海带、紫菜等，忌油腻和糖类、脂肪类

掉发严重的原因有哪些

精神失调

现在的年轻人生活压力、工作压力大，长期处于紧张、抑郁等情绪下，就会导致精神失调，出现大量脱发的情况。

代谢紊乱

如果长期熬夜、酗酒、只吃肉就会导致身体脂肪堆积、代谢紊乱，皮脂腺、皮肤毛囊受到影响，头发干枯、出油、不能正常生长从而出现大量的脱发。

细菌感染

如果人的身体受到了一些病毒、细菌、真菌类感染，会引发血管炎，导致脑部血管供血不足，头发就很容易掉落。

免疫功能障碍

当身体出现了红斑狼疮、溃疡性结肠炎类全身性免疫系统疾病的时候，身上的毛发就会大量脱落。