食用百香果的好处有哪些？食用百香果的功效及作用有哪些？

核心提示：在日常生活中，百香果是很常见的一种水果，百香果的营养丰富，有众多功效与作用。以下搜药网小编就为大家介绍食用百香果的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

排毒养颜

百香果富含维生素C，能有效地净化身体，避免有害物质在体内积聚，从而达到改善皮肤、排毒养颜的作用。百香果含有胡萝卜素和活性酶，可清除人体内的自由基，因此具有抗衰老作用。

缓解疲劳

百香果中的烟酸非常丰富，可以帮助细胞呼吸，促进体内的许多代谢过程，进而可以有效的预防皮肤疾病的出现，缓解大家的精神压力，因此在生活中我们可以适量食用百香果。

促进减肥

百香果有助于减肥，增加胃的饱腹感。同时，可以帮助我们减少废热的摄入，也对我们的血管健康非常有帮助。如果坚持食用百香果，可以抑制脂肪的吸收，改善人体的营养吸收结构，降低体脂，进而达到了减肥的效果。

消炎

百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用，常吃百香果还可消除青春痘、消除肠胃炎。