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核心提示：海鳗鱼是一种常见的鱼肉类型，它口感好，含有丰富的蛋白质和氨基酸，营养物质比较多。以下搜药网小编就为大家介绍海鳗鱼的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！
鳗鱼具有补虚养血、祛湿等功效，特别适合久病、虚弱、贫血等病人食用。
鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。
鳗鱼富含钙质，能使血钙值有所增加，使身体强壮。
鳗鱼的肝脏含有丰富的维生素A，有助于改善夜盲症状。
鳗鱼还含有DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高，有预防心血管疾病的重要作用。
鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老。
