荞麦的功效及作用有哪些？荞麦的好处是什么？

核心提示：荞麦是一种营养价值比较丰富的粗粮，深受人们的喜爱，可以给人们带来的好处有很多。以下搜药网小编就为大家介绍荞麦的功效及作用，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

止咳平喘

荞麦能够有效改善咳嗽、咳喘及痰多等症状，达到止咳平喘的功效。

抗炎

荞麦中含有黄酮，可有效抵抗各种致病菌，有助于消毒抗炎，讷讷够改善呼吸道炎症和肠道炎症等疾病。

降脂

荞麦可有效促进细胞增生，降低胆固醇含量，具有降血脂及软化血管的功效，可预防心脑血管出血，还可保护视力。

降糖

荞麦中富含铬元素，有助于增强胰岛素活性，促进胰岛素分泌，起到降糖作用，可辅助治疗糖尿病。

健胃消食

荞麦具有很好的健胃消食功效，同时可以起到排毒的作用，也是一种可以养胃的东西。在生活中适当的多吃荞麦，对胃痛的缓解也有一些帮助。

提高抵抗力

经常吃荞麦可以增强人体的抵抗力，促进血液的循环，减少生病的情况。有的人可能会经常出现肺热咳嗽的情况，那么更应该在生活中适当的多吃荞麦，对病情的缓解有一些帮助。