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核心提示:很多男人朋友肾脏都不好,那么肾不好的男人日常饮食要注意什么?肾不好的人吃什么药物好呢?肾被人们称为先天之本,是看一个男人是否健康的标志,如肾虚,将会给正常的生活带来影响,男人补肾虚,不防来点虾,效果很好哦?
肾脏不好的患者一般可根据不同的情况采取不同的药物。比如患者的肾脏不好如果是肾阳虚引起的,一般可遵医嘱使用右归丸、附桂理中丸、附子理中丸等药物进行调理。如果患者是肾阴虚引起的肾脏不好,一般可以在医生的指导下服用知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等药物进行调理。
肾不好的人群一般可以吃一些生蚝、银耳、木耳等,这些食物都具有补肾气的效果。除此之外,虾可以壮阳益肾,泥鳅有一定的补中益气功效,牡蛎有一定的滋阴、潜阳、补肾的作用,驴肉可以补气养血、滋阴壮阳,而鹌鹑可以补益强壮。
1.保证良好的生活习惯,每天晚上11点之前睡觉,每天睡眠时间约7~8小时。
2.每天参加半小时的户外有氧运动,比如散步、慢跑等,运动时间不宜过长,避免出现劳累以及身体不适。
3.肾虚患者的饮食注意
(1)肾虚的人不能吃生冷偏凉性的食物
(2)肾虚者要注意少吃柿子,生萝卜,西瓜,薄荷等食物