搜药网：养生泡什么中药材比较好，常见养生中药材有哪些

核心提示：很多朋友都想知道养生泡什么中药材比较好，常见养生中药材有哪些，以下搜药网小编给大家讲解下吃什么水果补血气，泡什么喝补血气。养生喝药材泡水可以选择具有调理身体和滋补作用的中药材泡水喝比较好，比如枸杞子、黄芪、当归、陈皮、杜仲、肉苁蓉，以及其他方面。建议在医生的指导下使用，避免因使用过量等原因，影响身体健康。

当归

味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、润肠通便、活血止痛的功效，可用于治疗血虚萎黄、经闭痛经、月经不调、血虚、跌打损伤、风湿痹痛、肠燥便秘等症状。当归泡水喝可以起到补血活血、润肠通便的作用；

陈皮

味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可辅助治疗脾胃气滞症、呕吐、呃逆、寒痰咳嗽、胸痹、湿痰等症状。而使用陈皮泡水喝，可以起到去除体内湿气、改善肠胃不适的效果；

杜仲

味甘，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，可辅助治疗肾虚腰痛以及各种腰痛、胎动不安等病症。使用杜仲泡水喝可以起到滋阴补肾、强筋健骨的作用；

枸杞子

味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于辅助治疗肝肾阴虚、气血亏虚等病症。而使用枸杞子泡水喝，可以起到滋阴补肾的效果；

黄芪

味甘，性微温，归肺、脾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，可辅助治疗脾气虚证、肺气虚证、气血亏虚、疮疡难溃难腐、气虚自汗证等病症。因此，适量地使用黄芪泡水喝，可以达到益气养血、补脾的功效；

肉苁蓉

味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾助阳、益精补血、润肠通便的功效，可辅助治疗肾阳亏虚、阳痿早泄、精血不足、宫冷不育、腰膝酸痛、痿软无力、肠燥津枯便秘等症状。适量使用肉苁蓉泡水喝，可以起到补肾壮阳的作用；

其他方面