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栗子怎么吃才有补肾健脾效果
栗子是冬季最常食用的干果之一，中医认为栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋等功效,可见栗子的营养价值非常高。但是做法和吃法不同，栗子补肾健脾的效果也不一样。栗子我国的特产,素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。冬天是吃栗子的好时节，无论生吃还是炒食、煨食，都可以

标签：栗子补肾健脾 2021-09-17
甘草的养生保健作用与方法
【甘草形态采制】甘草为豆科多年生草本植物。主根直立而粗大，内枯黄或黄色，甜味。外皮红褐色。根茎多头。茎直立单一或分权，高40～70厘米。奇数羽状复叶，小叶4～8对，卵形或椭圆形。总状花序腋生，密集紫色。荚果镰状弯曲，密集成球。花期6～7月，果期7～8月，生于弱碱地盐土沙质草原。春秋采根，切片

标签：甘草养生保健 2021-09-17
枸杞的养生保健作用与方法
【枸杞形态采制】枸杞属茄科蔓生灌木植物，高4米左右。茎枝灰黄纵棱弧垂或匍匐，有短刺。叶互生，枝下部叶丛生，叶片狭长。花胞生3～5朵，丛集，有时一花淡紫色。浆果熟时鲜红，卵形或长卵形。花期7～8月，果期9～10月。生于沙质干燥地。果熟摘下晒干生用。地骨皮春秋可采挖，根剥皮晒干用。传统主产地有三

标签：枸杞养生保健 2021-09-17
山药的养生保健作用与方法
【山药形态采制】山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎，多年生缠绕藤本，具圆柱形肉质块茎。叶片形状多变化，通常三角形卵形或耳状三裂。叶腋间常生有珠芽，可用以繁殖，亦可用于食用。夏季开花，花单性，乳白色，花序穗状，下垂。原产我国，各地栽培。河南泌阳县(旧属怀庆府)产的称为“怀山药”，多用块茎或珠芽繁殖。块

标签：山药养生保健 2021-09-17
灵芝的养生保健作用与方法
【灵芝形态采制】多孔菌科植物水灵芝，菌伞肾形或半圆形，红褐色、栗褐色，呈紫黑色，表面平滑，有漆皮光泽。菌盖下有许多细孔，呈白色或淡褐色，称为管也。菌柄长，表面黑有光泽，而附于菌盖侧面，常成直角，生长于各种枯朽的阔叶树的根部或枯干上。灵芝，有紫芝、赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝6种，列为上品

标签：灵芝养生保健 2021-09-17
槟榔的养生保健作用与方法
【槟榔形态采制】槟榔为棕榈科常绿乔木槟榔树种子，尖长有紫文者为槟，圆大而矮名榔，别名宾门药钱，雅号洗瘴丹。原产于马来西亚、菲律宾及我国的海南、云南、台湾。现在印尼、斯里兰卡、菲律宾产量最大。槟榔树高17米以上。槟肉穗花序生于最下一叶的基部，花白色单生，雌雄同株，雌花小而生于上端。果实长圆

标签： 2021-09-17
百合的养生保健作用与方法
【百合形态采制】百合为百合科多年生草本植物，直立，呈圆柱形，绿色光滑，线状披针形，端尖波状。地下鳞茎近似球形，许多鳞片组成。夏季开花于茎顶，花大横向，状似喇叭，端庄幽香，多为乳白，也有紫色、黄色。全世界有80余种，我国有42种，异名颇多，如“强瞿”、“中庭”、“重迈”、“摩罗”、“思蒜”

标签： 2021-09-17
西洋参的养生保健作用与方法
【养生保健作用】西洋参性凉，味甘微苦，归心经、脾经、肾三经，补气益阴，清热生津，用于治疗气虚、阴亏、内热、虚热烦倦、咳喘、痰血、口燥咽干、消渴等症。人参、西洋参外形之比较　西洋参人参1．茎高30厘米茎高60厘米2．总花梗与叶柄近等长或稍长总花梗长于叶柄3．叶片倒卵形，边锯齿粗大，不规则叶片椭

标签： 2021-09-17
瓜蒌的养生保健作用与方法
；【养生保健作用】瓜蒌味甘、苦，性寒，无毒，归肺经、胃经、大肠经，清肺化痰，宽胸散结，滑肠通便。瓜蒌与穿山甲、蒲公英配伍，可治疗乳、肺、肠之火痛；与黄连、半夏配伍，可治疗便秘；与丝瓜络、枳壳合用，治疗肋痛；与赭石同用，可止吐衄。【养生方法推荐】(1)瓜萎五钱，薤白五钱，

标签： 2021-09-17
半夏的养生保健作用与方法
【养生保健作用】半夏味辛，性温、平，有毒，归脾、胃经，燥湿化痰，降逆止吐，消痞散结，治疗湿痰咳喘、痈肿、卒中痰顾、呕吐、胸膈胀满、头痛、头晕不眠。半夏与苍术、茯苓治湿痰；同瓜蒌、黄芩治热痰；同天南星、前胡治风痰；同白芥子、姜汁治寒痰。【养生方法推荐】(1)半夏1～2个(或用干半夏

标签： 2021-09-17

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