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大家都喜欢吃中药养生保健，认为纯天然的中药，有病治病，没病预防，就算治不好病，起码也治不坏，但真如此？其实，有病吃中药但不对症、超量使用、滥用等错误用中药方法，非但治不好病，反而伤身，“是药三分毒”，没病时滥用中药造成肝损伤的病例时有出现，很多人会买大补的人参等中药，平时泡药茶来喝，认为对身体有益，其实，并不是对所有人都如此，下面，和搜中药网小编一起看看不宜乱吃的中药相关知识吧。
1、乱吃“三七”吃出肝损伤
《本草纲目拾遗》曾记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。
看到这里，有些人就迫不及待地想试试了。三七的水很深，很多人经常会买错，特别是土三七，两者外形非常接近，虽只有一字之差，但三七治病救命，假三七却致命！
土三七，有明确的肝毒，一次吃过量了或长期服用，能造成不可逆的肝损伤，目前却没有特效疗法，一旦过了急性期，肝损害无法逆转，死亡率很高。大家在购买时一定要提高警惕。
如何鉴别三七？只有切开，才能真正地鉴别是真三七还是假三七。三七质地坚实，断面呈灰绿色或黄褐色，且断面呈放射状排列，俗称菊花心，皮部与木质部较易分离；土三七质地疏松，断面黄色，无菊花心。
2、玫瑰灵芝泡水对健康不利
临床研究表明，灵芝的有效成分是灵芝孢子粉，但其外壳很难打破，若直接泡水喝，它的溶出率很低，基本上没什么效果。并且，灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，需要定时定量。
玫瑰和灵芝性温，夏季或者体质偏热的人，并不适合长期饮用玫瑰灵芝茶。不少人喜欢用中药泡茶喝，其实，长期盲目饮用对健康是不利的。最好是咨询有经验的老中医。
3、石斛养生看体质
近年来，常有人宣传石斛的养生功效，但用石斛泡茶养生需要依据个人体质。石斛的主要作用就是滋补阴液，所以它主要适用于阴虚内热体质的患者，通常会表现出五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔。
因石斛偏凉性，能滋阴，阴虚火旺型的人可以尝试，比如偏瘦，有上火、大便干燥症状，但无其他疾病的人。
需要提醒，不要“神话”石斛的功效，调理也不用一味求贵，苦瓜拌凉菜也是一道养生好菜。
4、黄芪长期喝有副作用
黄芪可补气，有上气不接下气症状的人可以喝，但有副作用，如高血压、食欲不振等。
长期饮用对脾胃有影响。积食腹满、舌苔白腻及阴虚阳亢者，更不适合用黄芪，否则加重病情。
另外，黄芪是滋补的药材，大家是不需要长期滋补的，黄芪泡水不需要长期喝。黄芪是中草药的一种，是药就有着一定的副作用，黄芪性味是微温，长期使用也会引起上火的，所以不能长期喝黄芪泡水。
5、银杏叶泡水喝有毒性
银杏叶制品是全世界预防心脑血管疾病时使用最多的天然药物，但直接使用鲜银杏叶泡水喝则是危险的事情。
银杏叶中的内酯类和黄酮类等脂溶性有效成分，用水很难泡出来。其中的银杏酸和银杏酚毒性很强、可溶于水，有超敏毒性、免疫毒性、细胞毒性，危害人体健康。
银杏叶中含有比较多的银杏酸，这种物质是含有一定毒性的。科学家通过实验发现，就直接没有经过任何加工的银杏叶中含有非常高的银杏酸含量。另外，银杏酸具有一定的水溶性，泡水喝之后不仅没有大家所认为的有利于身体健康的银杏内脂以及银杏黄铜，而银杏酸的含量却非常的丰富，对于身体百害而无一利。
银杏叶的副作用是比较大的，如果吃多了会导致身体出现中毒，主要的症状就是肌肉出现抽搐，而瞳孔也会放大。
曾有位母亲用银杏叶煮水给孩子泡脚治皮癣，导致孩子整个脚部皮肤过敏。
有病治病，没病防治的说法是不对的。“是药三分毒”，没病时滥用中药造成肝损伤的病例时有出现。
吃药要恰到好处，避免重复用药。健康的人，能不吃药就不吃，能少吃就少吃，把中药用在“刀刃”上。
“中病即止”最重要
“中病即止”指的是某方治疗某种病症一旦有效，就要停止使用。
常用中草药使用时也要讲究剂量，若药量过大，同样会有副作用。
比如甘草性平，能调和诸药。但无故久服也会影响脾胃气机，有碍消化。
大黄用量过大或时间过长，也可引起食欲减退、胃痛、腹泻等不良反应。
好方子并不适合所有人
中医将体质分为9种，个体性差异很大。临床医生开药方是对症、对人下药。
患者不要人云亦云，看到其他人药方有效就去尝试，可能适得其反。
比如冬至时节吃饺子、涮火锅驱寒，但上火的人往往很多。有些人体质偏热性、虚火旺，导致少白头，选用首乌乌发。其实，首乌也是热性，并不对症。
老人用药要小心
不少老人有一些基础疾病，盲目使用中药进补对身体的影响大。
临床试验表明，同时摄入5种以上的药物，副作用或不良反应会大大增加。而且80岁以后肝肾功能下降，吃药更应小心。
