夏威夷果的禁忌有哪些？夏威夷果不能与哪些食物同食？

核心提示：夏威夷果对于我们来说是非常熟悉的坚果，夏威夷果不仅非常的美味，而且有着非常高的营养价值了，但是夏威夷果的食用注意事项和禁忌也是非常多的。以下搜药网小编就为大家介绍夏威夷果的禁忌，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

不宜大量食用

夏威夷果含油量高达70%-80%，并且热量较高，过多食用容易导致长胖，还可能会引起腹泻，也可导致患者出现咽痛等症状。对于血糖过高以及肥胖的患者，一定要谨慎食用。

不可烹饪

夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，由于单不饱和脂肪酸油脂易氧化、产生过氧化物、安全性欠佳、易产生负面后果等缺点，所以建议直接食用干果，不可烹饪食用。

不能与富含鞣酸的食物同食

夏威夷果中所富含的蛋白质含量比较多，如果和富含鞣酸的食物一起食用，会导致难以消化，还会引起便秘的发生，另外，也会降低食物的营养价值。常见的鞣酸含量多的食物有柿子、木瓜、石榴等。