腰果的禁忌有哪些？哪些人群不适宜食用腰果？

核心提示：腰果是一种常见的坚果，它的营养物质多，而且有很多功效及作用，对于保健养生有好处，但是不是所有的人群都适合吃腰果，以下搜药网小编就为大家介绍腰果的禁忌，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

过敏人群慎食

如果存在对腰果过敏的情况，应该避免食用腰果，以免出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐等过敏症状。如出现过敏反应，应立即到医院就诊，遵医嘱进行相应处理。

胃肠道功能差的人群慎食

腰果含有脂肪、蛋白质、维生素等多种营养成分，可能会加重胃肠道负担，导致出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。因此胃肠道功能较差的患者，应注意少量食用，或者不食用腰果。

肥胖人群慎食

腰果中油脂含量丰富，肥胖人群也应注意少量食用或者不食用，否则可能会加重肥胖。

忌进食过量

腰果中营养成分丰富，若过量食用腰果，胃肠道无法对其进行充分的消化、吸收，应注意适量食用。