红薯的禁忌有哪些？包括红薯不能生吃、单吃以及过量食用

核心提示：红薯又名番薯、地瓜，是一种常见的美食，也有美容养颜、健身缓老、减肥瘦身等功效。但是食用红薯也有一定的注意事项，以下搜药网小编就为大家介绍红薯的禁忌，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

红薯不能生吃

不少地方吃红薯时喜欢生吃，但是红薯的淀粉含量较高，生吃红薯会使消化困难，因此红薯要熟吃。

红薯不能单吃

单吃红薯的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡，所以吃红薯时应当配合其他的谷类食物。

红薯不能过量吃

红薯含一种氧化酶，容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状，还会刺激胃酸产生，使人感到烧心。

有黑斑的红薯不能吃

长有黑斑的红薯含有黑斑病毒，很难被高温破坏与杀灭，容易引起中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状，严重的甚至可能导致死亡。

不宜空腹吃红薯

胃肠道功能比较弱的人群空腹吃红薯的话，有可能会受到刺激大量分泌胃酸，出现不适。

红薯不宜和柿子同食

红红薯中的糖分会在胃里发酵，导致胃酸分泌增多，而柿子中的鞣质，果胶与胃酸反应发生沉淀后，会导致硬块产生，有可能导致胃部不适。