紫苏叶的禁忌有哪些？包括忌与鲫鱼同吃、一次不能过量食用等

核心提示：紫苏叶不仅是一种好喝的茶叶，更是很不错的食材，许多的朋友们在生活中经常会吃一些紫苏叶。但是食用紫苏叶有很多注意事项，以下搜药网小编就为大家介绍紫苏叶的禁忌，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

忌与鲫鱼同吃

把紫苏叶和鲫鱼一起食用，很容易导致我们出现中毒的症状的，还会引发生毒疮的现象，因此二者不宜同食。

一次不能过量食用

紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，并且非常的难以消化，如果在人体体内沉积过多，对于人体的健康是有着很大的危害的，会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。

不宜长时间煎煮

紫苏叶含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮，煎煮时间应该控制在10分钟以内，以免影响营养物质。

糖尿病患者慎食

研究发现，紫苏叶具有一定的升血糖作用，故糖尿病患者应该慎用，以免造成血糖升高，不利于身体健康。