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核心提示：橘子不仅美味爽口，而且具有丰富的营养价值，每天可以吃一个橘子补充维生素C。以下搜药网小编就为大家介绍食用橘子的功效有哪些，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！
橘子的维生素C含量是最高的，常吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成，有美容养颜的功效。
橘子中的柠檬酸的含量非常高，不仅具有开胃的功效，同时还有消除疲劳的作用。
橘子中所含的橘皮苷，可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，食用柑橘还可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
橘子的膳食纤维的含量相当高，有利于促进肠胃蠕动，有利于排便。
