冬泳的坏处有哪些？包括出现低血糖反应、易受寒等

核心提示：很多人对冬泳是不会陌生的，坚持冬泳能够对我们健康有所好处，有增强自身免疫力、心肺功能等众多功效。但是冬泳也有很多坏处，以下搜药网小编就为大家介绍冬泳的坏处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

易受寒

在冬天，全身裸露在寒风冷水之中，稍有不慎，就会受寒感冒，寒气早已逼入体内，与一般感冒表面受寒相比要严重的多了。

出现低血糖

冬泳需要消耗较大的体力，体力不支者容易出现低血糖的反应，严重者还可能出现休克。所以在进行冬泳时一定要注意给身体进行补充。

患关节炎

冬泳后如果突然进入温度较高的室内是很容易导致关节炎的发生的。因此在冬泳结束后，要穿好衣服再进行适当的热身运动，使身体自身开始暖和之后再进一步保暖工作。

抽筋

如果冬泳前的准备热身活动做不充分的话，很容易出现抽筋的情况，严重的甚至还可能出现溺水身亡。