搜药网：产妇怎么做才能回奶？在饮食及着装上需要注意

核心提示：由于身体、工作等原因，很多产妇不得不戒掉孩子的喂养。但是很多产妇的乳房会胀痛，甚至还会造成乳房发炎，所以正确回奶是很重要的。以下搜药网小编就为大家介绍产妇怎么做才能回奶，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

减少喂奶次数

产妇应逐渐减少喂奶的次数，由每日３次逐渐减到２次或者1次，多余的乳汁，应该及时挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

饮食注意

产妇的饮食应当清淡切勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等，利于回奶。

着装注意

断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，能抑制乳汁的分泌，还能减轻乳房的胀痛。

及时就诊

若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊，避免出现更严重的情况。