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核心提示：西蓝花大家都知道，是非常有营养的蔬菜，很多人都非常喜欢，那么西蓝花究竟有什么好处呢？以下搜药网小编就为大家介绍西蓝花的功效及作用，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！
西蓝花中含有很多的硒的成分，能够有效的阻止癌变细胞的形成，对于患有乳癌、胃癌等癌症有着很好的防治效果。
西蓝花富含抗坏血酸，具有提高免疫力的功效。
西蓝花所含热量较少，特别适合减肥人士、锻炼人士和肥胖病人食用。
西蓝花富含胡萝卜素，有明目和预防夜盲症的功效。
西蓝花中含有丰富的维生素C分，因此有着很强的抗氧化和美白的功效。
西蓝花还有清理血管、阻止胆固醇氧化的功效，能够减少心脏病和中风发病的风险。
