适宜搭配荷兰豆的食物有哪些？同食有哪些功效？

核心提示：荷兰豆是常见的一种蔬菜，很多人喜欢吃荷兰豆，它营养丰富，有润肠通便、美容瘦身等众多功效。以下搜药网小编就为大家介绍适宜搭配荷兰豆的食物有哪些，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

荷兰豆和蘑菇

荷兰豆和蘑菇搭配食用可以提高人体对各种疾病的免疫力，还可以镇痛、止咳平喘，有利于肠胃的蠕动，帮助排便排毒，从而可以达到护肤、健胃的目的。

荷兰豆和虾仁

荷兰豆和虾仁搭配可以帮助产妇通乳汁，还能减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，能够有效预防高血压和心梗，它的营养对需要调养的人也是极好的食物。

荷兰豆和红糖

荷兰豆和红糖搭配同食，可以补气虚，通乳，利水，而且还可以补血活血、健脾暖胃，达到美容养颜和保健的目的，对于女性经期也有调节身体的作用，还可以缓解女性痛经等症状。