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核心提示：芡实可以入药也可以当做食材食用，具有较高的药用和营养价值，非常适合养生食用。以下搜药网小编就为大家介绍食用芡实的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！
芡实主入肾经，能够起到补肾养肾和固肾涩精的功效，能改善男性因肾虚而引起的梦遗滑精、阳痿、早泄等症状，可以最大限度的提高性功能，对生育能力也会起到调理作用。
芡实的主要功效是补气补脾，起到止泻和止泄的作用，对于脾虚而引起的大便溏泄和腹泻、食欲下降等症状有显著的治疗效果，能够为机体补充蛋白质和微量元素等营养成分，避免身体变得虚弱。
芡实还具有一定的祛湿作用，非常适合体内湿气重的人群服用，能够改善因为湿气重引起的舌苔黏腻厚重等症状。
