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核心提示：很多朋友都知道枸杞红枣能够补血，也能增加阳气，枸杞红枣对男人来说都是非常不错的中药材，以下搜药网小编给大家讲解下男人吃枸杞好不好，男人吃红枣有什么好处，希望对大家健康有帮助
枸杞是我们很多人都知道，并且也很喜欢食用的食物之一，尤其是在我们国家来说，枸杞的“普及”程度还是比较高的，那么枸杞子大家都知道，和红枣一类的食物放在一起食用，其功效作用对于女性朋友们来说，是十分有好处的。那么很多人就会想问一个问题，男性吃枸杞对自身有没有什么好处呢?在这里要给大家说明的是，枸杞对男性也同样是很有好处的，在枸杞里面富含了许多的营养物质，比方说矿物质、氨基酸、多糖等等，还有一些只存在于枸杞里面的活性物，也是对男性身体很有好处的，比方说枸杞子烯、枸杞子酰胺，它对于男性生殖器官的勃起很有帮助，并且还能有效的增加其硬度，因此，如果有早泄阳痿情况发生的男性，建议是多吃一些枸杞的。枸杞对男性的一些具体好处还有，第一是能够提高男性的生育能力，枸杞里面的生物碱、果糖、以及精氨酸这些成分，是可以刺激男性生殖系统的，使得精子数量可以成倍的增加，还能够将精子的活力提高，为其运动带来活力，一定程度上大大增加了精子的活性，使得受孕率就能提高;第二，可以缓解疲劳;第三，可以改善睡眠;第四，可以抗衰老;第五，可以增强记忆力。所以，建议男性可以多吃一些枸杞，对自身很有好处。
1、保护眼睛：红枣富含维生素A，这种物质对于视力来说是极好的，可以使得我们的视力保持不退化，还能预防很多眼睛方面的疾病，所以男性朋友们在日常生活中食用红枣可以很好保护眼睛。
2、抗疲劳：男性本身的压力是比较大的，尤其是到了夜晚，会感到十分疲惫，而吃些红枣就可以缓解一定的疲惫感。因为红枣中富含三萜类化合物。这种物质会洗刷人的疲惫，很适合男性食用，可以在工作的时候吃一些，以此使自己的身体处于充沛状态中。
3、补血：红枣补血的功效不仅仅是针对女性，男性朋友食用之后也会有同样的效果。当身体出现贫血症状的时候，我们就可以吃红枣，因为红枣富含铁元素。
4、补肾：男性朋友们的肾脏健康是非常重要的，而红枣还有补肾的效果，因为红枣中富含环磷酸腺苷，它可以扩张血管，使得血液的流动速度加快，从而有利于肾脏的健康。
5、性能力：对于男性朋友们来说，当血液充足的话，阴茎在勃起的时候就会更加迅速。而这个与肾脏的健康有着很大的关系，所以适当的吃些红枣就可以提高性能力。
