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【药材】百合、红豆各25克。
【食材】冰糖5克。
【做法】
步骤1：红豆淘洗干净，用清水浸泡4小时；百合洗净，用清水浸泡2小时。
步骤2：锅置火上，注入清水适量，放入百合、红豆.大火煮沸，再转小火熬煮30分钟，加入冰糖调味即可。
【功效】益气补血、止渴生津：适用亍夏季消暑。
【食法】佐餐食用。
