小产后要注意哪些事项？包括卧床休息、补充营养等

核心提示：小产对女性的身体伤害很大，同分娩一样，都会使子宫出现创伤，所以小产同分娩一样，也有很多注意事项。以下搜药网小编就为大家介绍小产后要注意哪些，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

卧床休息

小产后不能从事体力劳动，最好的方式就是卧床休息，最好同正常分娩一样，能休息一个月的时间，身体康复后再工作。如果条件不允许，最少也要休息三到七天的时间。

补充营养

小产会使子宫出血，一般会持续一周左右，容易使女性出现浑身乏力的情况。所以小产后要给身体补充营养，多吃一些补气血的食物，如红豆、大枣、阿胶等，同时也要多吃富含蛋白质的食物，给身体补充能量，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉等。

平和心态

小产后，患者的心情会收到影响，因此建议找到合适的方法释放情绪，如看书、看电影等。让自己平静下来。

注意保暖

小产后注意不要吹冷风，也不要用冷水洗头、擦澡等。