饮食禁忌：桑葚的禁忌有哪些？以下人群不宜食用

核心提示：桑葚是人们日常食用的水果之一，具有很高的药用价值，有补肝益肾、乌发明目的功效。但桑葚性凉，与某些食物相克。以下搜药网小编就为大家介绍桑葚的禁忌有哪些，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

忌与苦瓜、百合、番茄同食

桑葚性凉，与这些食物同食，会过度刺激肠胃，引起肠胃不适。

不要过量服用

新鲜桑葚不宜过量服用，否则容易发生溶血性肠炎，或者是鼻子出血。

肠胃病患者慎食

桑葚性凉，对于胃肠不好、脾胃虚寒的患者会更加刺激胃肠，造成病情的加重。

糖尿病患者慎食

桑葚里含有葡萄糖、蔗糖、果糖等丰富的糖类，含糖量较高，糖尿病患者不建议服用新鲜桑葚。

儿童不适宜大量食用

桑葚中含有大量的鞣酸，不利于人体对铁、钙、锌等物质的吸收，而儿童正处于成长发育的重要阶段，需要大量的铁、钙、锌等物质，所以儿童不适宜大量食用。

空腹时不适宜吃桑葚

桑葚含有大量酸性物质，空腹时食用桑葚不仅会给胃部造成负担，而且不利于营养的吸收。