针灸后有哪些注意事项？包括注意饮食充分休息等

核心提示：针灸是临床治疗疾病的常用方法，有疏通经脉、培元固本的功效，在进行针灸之后有哪些注意事项？以下搜药网小编就为大家介绍针灸后要注意什么，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

充分休息

部分患者在针灸后会出现恶心、乏力等不良反应，此时应该避免立即进食、剧烈运动等，尽量延长休息时间，以免诱发或者加重不良反应。

注意保暖

一般针刺后会遗留针眼，而艾灸后会使毛孔处于开放的状态，因此针灸结束后需做好保暖工作，避免直吹空调或者风扇等，以防止冷空气随针眼或者毛孔进入人体，进而影响疗效，严重时还有可能诱发感冒。

避免患处沾水

局部针眼或者开放的毛孔在沾水后，有可能导致局部皮肤发生细菌感染，因此应保证治疗部位的清洁干燥。

控制饮食

针灸后忌辛辣、生冷等刺激性食物，不利于恢复，可适当进食鱼虾、瘦肉等补充蛋白质，促进气血恢复。

其他

针刺治疗后可能会存在局部出血或者血肿的现象，患者可以使用无菌棉签按压，以促进血肿消退。若症状长期不缓解，可在局部通过热敷散瘀。