食用月饼的注意事项有哪些？包括不能与粥同食等

核心提示：又到了一年的中秋佳节，很多人都回家和家人团圆，共同赏月，吃月饼。但是食用月饼也有一定的注意事项，以下搜药网小编就为大家介绍食用月饼的注意事项，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

不宜与粥同食

有许多人在食用月饼时，与粥同食，但是月饼和粥都就是迅速升高血糖的食品，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。

不宜过量

月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用会产生滑腻感，易引起消化不良，食欲减退。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。

体热者不宜多食

体内偏热的人吃月饼，容易消化不良，还可能出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

吃月饼宜早不宜晚

月饼最好是在早上或中午食用，晚上应少吃或不吃，否则有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。