杨梅的功效和作用有哪些呢？食用杨梅的好处是什么？

核心提示：杨梅是很常见的水果，它味道酸酸甜甜非常好吃，可以生津止渴，并且还具有很高的药用和食用价值，那么杨梅的功效和作用有哪些呢？以下搜药网小编就为大家介绍杨梅的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

治腹泻

杨梅具有消食、止泻作用，腹泻时，可用杨梅熬浓汤服下，有一定止泻作用。

防癌作用

杨梅富含多种有机酸和维生素C，增强毛细血管的通透性，还可降血脂，防治癌细胞在体内生成。

消炎抑菌

科学证明，杨梅对有消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌有抑制作用。

美容养颜

杨梅有补气补血的功效，能够淡化细纹，美容养颜，适合女性朋友食用。

健脾开胃

杨梅的味道酸甜，适合夏季食欲不佳的人食用，使人胃口大开，有促进消化功效。另外对于肠胃不好的朋友有健脾开胃功效。

解毒防暑

杨梅能促进血液循环，可加快排出人体毒素，食用杨梅能解毒降火，预防中暑。

减肥

杨梅会分泌一种能阻止糖类向脂肪转化的霉素，可以帮助减肥。