绿茶的好处有哪些？绿茶的功效及作用有哪些？

核心提示：大家对于绿茶都不陌生，绿茶是生活中常见的茶饮，因为口感比较清香细腻，广受大家喜爱。以下搜药网小编就为大家介绍绿茶的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

延缓衰老

绿茶中所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤，达到延缓衰老的功效。

防龋齿、清口臭

绿茶中含有氟，其中儿茶素有延缓龋齿发生的作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外绿茶所含的单宁酸具有杀菌作用，可以有效防止口臭。

降血脂

绿茶中的儿茶素还能降低胆固醇的含量，绿茶含有黄酮醇，可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病的发生概率。

瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以减少脂肪细胞堆积，达到减肥的功效。

预防癌症

绿茶中含有较多的抗氧化物质和微量元素，可以抑制体内癌细胞发生恶变，具有预防癌症的作用。

疏通扩张血管

绿茶中含有较多的微量元素和矿物质成分，可以疏通扩张血管，提高细胞中氧气含有量，具有降低血压的作用。