香菇的功效及作用有哪些？香菇的好处是什么？

核心提示：香菇是日常生活中常见的一种食材，经常吃香菇的好处有很多。以下搜药网小编就为大家介绍香菇的功效及作用，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

防治肿瘤

香菇中富含香菇多糖，，具有抗病毒、抗肿瘤作用，被誉为肿瘤患者免疫增强剂。

抗血栓

香菇含有丰富的腺嘌呤和维生素，可促进胆固醇代谢、预防高血压及心脑血管疾病。

保护肝脏

香菇可降低血清中的转氨酶水平，有护肝排毒作用。

健体益智

香菇含有丰富的精氨酸和赖氨酸，可健体益智，对小儿的智力发育十分有利。

聪耳益寿

香菇可以让耳朵更加灵敏，延长寿命，可以说是最天然的保健品之一。

润肤美容

香菇中所含微量元素及丰富的维生素能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，可使肌肤红润光泽而更富有弹性。

预防感冒

吃香菇能够提高机体免疫功能，预防感冒。