浮小麦的好处有哪些？浮小麦的功效及作用有哪些？

核心提示：浮小麦就是小麦未成熟的颖果，用水淘的时候，浮起来的就是上乘的浮小麦。浮小麦富含淀粉及B族维生素等，对很多病症有效果。以下搜药网小编就为大家介绍食用浮小麦的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

宁心安神

宁心安神是浮小麦的重要作用，可提高心脏功能，缓解焦虑抑郁的情绪，能镇静安神，也能缓解人类的心神不宁和失眠多梦的病症

调理脾胃

浮小麦含有丰富纤维素，可促进肠胃蠕动，而且能加快人体内消化液产生，还能软化大便，加快大便排出，预防缓解便秘，能够维持消化系统健康。

调节情绪

浮小麦还能调节情绪，特别适合进入更年期的女性，如果出现精神压力大，焦虑抑郁等不良症状要及时服用，能够缓解症状，恢复健康的心态。在日常生活中经常服用，还能预防抑郁症出现。